轻断食(第1/1 页)
最新其他类型小说：
危险关系：傅爷的在逃掌中娇、
原神之芙宁娜的倾诉之剑、
炸虫族做美食，震惊全星际！、
军阀：就发了点小财，真没建国、
如懿传：皇后她真的疯了、
丫鬟十项全能，迷倒民国大佬神魂、
斗罗：我成了千仞雪的妹妹、
国运：上交好感系统我爆红娱乐圈、
穿越，怎么每个世界都是你们、
活在末世：梦里死在新手村、
糊咖新赛道，专注玄学吓哭娱乐圈、
不务专业的歌手、
嫡女变炮灰？重生干翻系统夺命格、
捡到妹妹后，槿哥把命都给她、
重生七零：甜妻的田园军婚、
修仙界出了一个吃瓜的玄师，乱了、
港片：我是达叔我骄傲、
她发癫，他兜底，整顿内娱惹不起、
报告国主，你老婆又轮回了、
崩坏模拟，为何我们渐行渐远、
退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。
三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱，
既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。
现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！