第234章 觉悟的练家人(第1/3 页)
最新其他类型小说：
影帝家的小松鼠它假死成精了、
给加拉格一家来点小小震撼、
我嘎了末世文大男主后，他重生了、
绝区零：身为以骸，优雅无需多言、
同时穿越：不吃牛肉、
离谱！穿书恶毒女配被困成金丝雀、
穿成娇软雌性！音乐精神力MAX、
成了哥哥的心尖宠，天天糖分超标、
没出轨，没捉奸，没合约，真离婚、
真千金库库发疯，手撕白莲虐人渣、
航迹无界、
换名选秀后，庶女成了四爷嫡福晋、
极品小姑被休后，带全村炫肉、
小师妹天赋超强赚点灵石不过分吧、
四合院：在火红年代奋斗、
夫人她不干了，掀起京城和离浪潮、
捡到落难豪门小可怜后，被缠上了、
神话历史，一人独得五帝传承、
预谋心动、
古代小厨娘、
拳法修行大致分为打法和练法，而练法之中，又分健体及养身。
更直观点的体现，便是消化与进补。
人体所需的营养必然需要通过外来的补充，高能量的食物如何有效的消化，将消化而来的能量如何锤炼到身体的细胞之中，便是拳术修行的练法。
“肌肉、骨骼、血管、神经、脏器”
“这是人体的基础五大负荷要素。”
“所谓的杀招秘术，大多都是通过这五者进行高负荷的堆积叠加运动。”
路平安站在练红玉身前，在少女的左右两侧，是堆积成小山的幻兽肉块，路平安平静的开口道：
“想要提升这五项，就要通过外来的营养补充。”
“五项一步步来锻炼，第一项，便是肌肉，锻炼肌肉的方法很简单——”
他抬起手，指着两堆小山般的肉块，漠然的说道：
“吃，增肌，然后锤炼密度
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！